球感是足球运动中最根本的元素,球性球感的好坏,直接影响足球技能把握的速度和质量,像如今球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)即是由于惊人的球感,才变成左右输赢的角色。
球感测试方法:身体各部位颠球、双脚频率球感测试。
足球运动发展到现在,拼抢越来越激烈,攻防转换速度加快,机会稍纵即逝,如果不抓住有效的机会,进攻就会错失。节奏控制的好坏对一场比赛的胜负起着关键的作用,而运球技术是控制比赛节奏的主要手段。
运、控球测试方法:区域变向测试、绕杆控球测试。
足球传球是足球运动技术之一,是比赛中组织进攻、组织战术配合和进行射门的主要手段。通过传球组织各种战术,发挥集体力量,队员熟练掌握各种传球技术是提高进攻成功率的基础。
传球测试方法:传球准确性测试、10/20/30米长传测试、动态传球测试。
在足球运动中,射门是进攻的最终目的,是得分的手段,也是比赛胜负的关键。门前灵敏的嗅觉及精准的脚法、冷静的头脑是一个优秀前锋的必备标志。纵观世界足坛,我们熟知的足球运动员无疑都是出色的射手。
射门测试方法:运球射门测试、九宫格射门测试。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈,头顶球技术的使用不仅使运动员占据空间,又能争取时间,所以头顶球是处理高空球的最重要手段。当然头顶球更是破门的利器。
头顶球测试方法:头顶球准确性测试、头顶球距离测试。
守门员这个位置是足球赛场上一个比较特殊的位置,他是在场上的队员中把守最后一道防线的人,也是唯一一个可以用手来接触球的队员。守门员最大的职责就是确保自己的球门不失,在进攻端 他们也是进攻的发起者。
守门员测试方法:手抛球测试、高空球测试、侧向反应测试。