少年儿童是生理、心理发育最旺盛时期。特别是青春期的孩子们，更是生长发育的高峰期，想当然就离不开我们的一日三餐，如何吃好、喝好。让我们的孩子在这关键的生长阶段健康地成长。
综观所有世界级的球星，除去其他因素之外，他们都具备非常出色的技术能力，没有技术能力，任何人想成为世界级球星都不可能，甚至想为一个球队中的球星也很难。因此我们中国的青少年队员，要想当球星，要特别注意在技术训练水平上狠下功夫，要彻底改变靠身体素质优势那种“一招先，吃遍天”的错误观念。
脚内侧传球是足球场上运用最普遍的一种传球方式，脚内侧传球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球，这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆
指尖上的足球（学生4对4）分三组，每组8人，分两队，分队服区别。游戏规则：脱去一只鞋，戴在手上，另一只手不准接触足球，每队家长2名，孩子2名，4对4同场竞技。场地布置：长15米，宽10米，没有守门员，没有越位，一条中线，一个发球点，两个点球点，还有一个直径为3米的半圆小禁区。
在命令型风格的执教中，教练员制定所有的决策。运动员的角色是对教练员的命令做出反应。支持这种方式的前提条件是：教练员拥有知识和经验；教练员的角色是告诉运动员做什么；运动员的角色是去听，去吸收，去服从。
儿童从教练对其支持及鼓励而获得正面的经验，教练对儿童不用有不切实际的期望，同时也有责任吸引更多儿童接触足球运动，继而能够终身参与。教练可透过与儿童的交往接触而提供一个有助学习的环境，从中应强调高度参与、个人技术提升机促进良好的团队精神。
无论什么样的培训体系最终只有少数人能进入“金字塔”的顶端，大多数青少年运动员会在训练过程中被逐渐淘汰。“金字塔”成才规律与现代足球运动员复杂的竞技能力结构有着重要的关系。现代足球运动员不但要具备比赛需要的各种全面复杂的技战术能力，还具备对抗日益激烈、赛事越发频繁的体能要求、稳定的心理状态等一系列的内隐因素。
